在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 73.29克 | 碳水物: 77.21克.
早餐: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, RealValle Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva. 午餐: Carrefour Hamburguesa de Vacuno Añojo , 1 patata a lo pobre guarnicion. 晚餐: Carrefour Atún en Aceite de Girasol, Sriracha, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Huevo. 小食/其他: Carrefour Barritas Muesli con Chocolate Negro . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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