|
Ну очень медленно. Никак не дождусь -20 кг. Я не сдамся.
|
103.2 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 74.20克 | 蛋白质: 100.31克 | 碳水物: 126.31克.
早餐: Яблоко Зеленое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Перловая Каша на Воде, Домашняя Кухня Холодец Куриный. 午餐: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Всмятку, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. 晚餐: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Салат из Пекинской Капусты, SPAR Хек Жареный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
Конечно, все в наших руках👏 вы справитесь
|
2024年02月23日 会员：: vipkolesnikov
|
|
|