在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 45.96克 | 蛋白质: 73.73克 | 碳水物: 149.34克.
早餐: Russian Caviar Икра Черная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку. 午餐: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Индейкой. 晚餐: Ешь Деревенское Пастрами из Индейки, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Голубика, Клубника, Narmak Фундук Сырой, Лента Манго Желтое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|