在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 52.31克 | 蛋白质: 120.48克 | 碳水物: 152.82克.
早餐: ВкусВилл Манго, Гарнец Рисовая Мука, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Яйцо, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Деревенское Молочко Творог 5%. 午餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Ярче Косичка с Курицей и Картофелем. 晚餐: Курица с кефиром, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|