在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 77.83克 | 碳水物: 206.55克.
早餐: Орехи Кешью, Курага, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. 午餐: Тушеные Овощи, Gea Масло Тыквенное, Сиртаки Брынза 35%, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". 晚餐: Апельсин, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Filippo Berio Соус Песто Классический, Русское Море Горбуша Запеченная . 小食/其他: Банан, Хумус, Савушкин Продукт Теос 2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|