Olga nemorozova- 会员

Olga nemorozova

加入2018年04月

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体重历史纪录

初次体重

69.5 公斤

最近减少: 3.3 公斤

目前体重

66.2 公斤
情况: 一个星期减少0.7 公斤

目标体重

60.1 公斤

还有: 6.1 公斤

关注

Мне 33, двое детей. Вешу 72 кг. Была очень довольна своей фигурой, когда весила 59-60 кг, стремлюсь к этому весу. Пока есть мини-цель скинуть до 1 июня 5 кг жира ;)
Худею методом подсчёта БЖУ, дефицита Ккал и силовых тренировок.

Olga nemorozova的体重历史

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	alenka8918
	最近的体重纪录: 一个星期减少9.8 公斤

	lenusik0690
	最近的体重纪录: 一星期增加0.2 公斤

Olga nemorozova的最近食物和运动项目

	腰果
	Сыр Российский
	Мука Рисовая
	步行（轻快的） - 6.5公里/小时
	游泳（慢速）
	划船或独木舟

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