在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 71.88克 | 蛋白质: 131.06克 | 碳水物: 158.82克.
早餐: Jumbo Beschuit Naturel, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Halvarine, Jumbo Hagelslag Puur. 午餐: Galbani Mozzarella, Remia Friteslijn , Volkoren Brood, Vomar Runderrookvlees Licht Gezouten. 晚餐: Jumbo Stokbrood Wit, Unox Hollandse Erwtensoep. 小食/其他: Jumbo Stroopwafel, Pistachenoten, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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