在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 75.97克 | 蛋白质: 67.80克 | 碳水物: 123.88克.
早餐: Вологодское Льняное Масло , Ешь Деревенское Сыр Раклет с Трюфелем, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ешь Деревенское Пшенично-Полбяной с Сухохруктами и Изюмом, Желтый Сладкий Перец. 午餐: Narmak Фундук Сырой, Растительное Масло, Му-Му Салат Овощной , Good Food Орех Макадамия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Пятерочка Грейпфрут Свити. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Деликатеска Десерт Freshtort Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|