|
Урааа!!
|
99.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 59.27克 | 碳水物: 245.75克.
早餐: Вареное Яйцо, Батон с Маслом, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. 午餐: Dove Тёмный Шоколад (8г), Финик, Кофе, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Манты, Куриный Суп. 晚餐: Избенка Морс Облепиховый, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. 小食/其他: Песочное Печенье, Dove Тёмный Шоколад (8г), Апельсин, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|