在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 35.18克 | 蛋白质: 87.51克 | 碳水物: 114.31克.
早餐: RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 午餐: Salsas Asturianas Salsa Mostaza con Miel, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Patata. 晚餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Maicena, Carrefour Mozzarella, Tomates Cherry, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Jamón Cocido Extra, Huevo. 小食/其他: Carrefour Barritas Muesli con Chocolate Negro , Hacendado Jamón York, DIA Tostadas Integrales . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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