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joske432的日记, 2011年08月13日

在2011年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
50.3 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年08月13日:
1830 千卡 脂肪: 92.72克 | 蛋白质: 87.57克 | 碳水物: 249.11克.   早餐: kiwi, fruit yogurt, Unsweetened Soya Milk, muesli, Tap Water. 午餐: Water, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Spaghetti Mix. 晚餐: Whole Wheat Bread, Tap Water, Bananas. 小食/其他: Diet Pepsi Max, Chocolate Mousse, Apples, Extra Dark Chocolate 85% Cocoa. 更多的......
1711 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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