在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2999 千卡
|
脂肪: 130.45克 | 蛋白质: 141.41克 | 碳水物: 250.59克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Лазанья. 晚餐: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб Черный, Жареный Картофель, Жульен с Курицей и Грибами, Кухня на Районе Плов с Курицей. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|