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L'Ispanico的日记, 2024年02月11日

SETTIMANA 37
Domenica 11 febbraio 2024
Media da 77.9 a 74.8 (-3.1 kg) -1.2
74.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.8 公斤


评论 
Come sta andando 
2024年02月11日 会员:: marziana666
Ciao Eli, non benissimo 😅 nelle ultime 3 settimane mi sono allenato, o meglio ho cercato di allenarmi, con scarsi risultati, una sola volta...ho avuto mal di gola, tosse, stanchezza generale e mal di testa che andava e veniva e raffreddore...ora sto un po' meglio ma aspetto fino a lunedì per riprendere. Domani è l'ultimo giorno che prendo l'antinfiammatorio. Speriamo di stare completamente bene settimana prossima così posso tornare in palestra. Tu invece? Come va?  
2024年02月14日 会员:: L'Ispanico
Avevo risposto ma è sparito 🤣 dicevo che sono in risalita calorica. Mi affido ad Andrea mangio e spingo. È un piacere confrontarmi con te . Comunque riposati che anche quello conta 
2024年02月15日 会员:: marziana666

     
 

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