在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 77.06克 | 蛋白质: 73.51克 | 碳水物: 173.82克.
早餐: Bonne Maman Confiture Myrtille Intense , Bjorg Son d'avoine Bio, Oeuf, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Monoprix Beurre Doux, Lidl Pain Complet, Jean Hervé Sirop d'agave , Noix de Grenoble, Kara Lait de Coco Allégé , Graines de Chia Séchées. 午餐: Cuillers Pâtissiers, Xylitol, Cacao en Poudre, Mascarpone, Oeuf, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Oeuf, Accras de Morue, Nem. 晚餐: Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Oeuf, Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Brocoli, Fromage Feta, Oeuf, Saumon, Flocons d'Avoine, Carottes, Lentilles Cuites. 小食/其他: Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Chabrior Mini Toasts Nature, Mandarine, Figues Sèches, Dates Medjool. 更多的......
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稳定体重
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