在2024年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 68.59克 | 碳水物: 90.30克.
早餐: Геркулес Хлеб Зерновой, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Пятерочка Лук Репчатый. 午餐: ВкусВилл Долма с Говядиной и Курицей. 晚餐: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, ВкусВилл Винегрет Баланс. 小食/其他: Верный Грецкий Орех, ВкусВилл Суп с Куриными Фрикадельками и Пастой Звездочки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|