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Desce ponteirinho, desce!
( E isso com uma noite de petiscos e muito vinho tinto seco no meio)
COMO EU AMO ESSA LOW CARB! <3
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81.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1501 千卡
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脂肪: 99.20克 | 蛋白质: 125.46克 | 碳水物: 21.83克.
早餐: Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 午餐: Ovo de Codorna, Ovo Frito, Salada Verde Mista, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Elma Chips Batata Palha, Requeijão, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Manteiga (com Sal), Pão de Linhaça, Walmart Queijo Mussarela. 更多的......
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一个星期减少3.7 公斤
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 评论
Somos muitos hoje em dia a perceber os resultados da lowcarb para a saúde como um todo, né? A legião está só aumentando, ainda mais agora que os benefícios estão se tornando oficiais pela Academia Americana de Nutrição. Até que enfim !!! \O/
2015年05月18日 会员：: Liciadav
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Licia, é incrível mesmo! Nunca me senti tão bem! A coisa é tão boa e funciona mesmo, fico com vontade de sair nas ruas contando prá todo mundo, mas me contenho..rs
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Hahaha, funciona... e eu tbm tenho essa vontade Vafass, porém... se lá em casa o povo já é todo do contra, que é um absurdo comer carne com gordura, ou refogados com banha de porco... Imagine na rua? eu ia ser linchada...
2015年05月18日 会员：: Marizinha D
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