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Mercoledì 7 febbraio 2024
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74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 36.15克 | 蛋白质: 85.05克 | 碳水物: 122.50克.
早餐: Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. 午餐: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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