在2024年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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68.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 32.74克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 130.57克.
早餐: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, Carrefour Atún en Aceite de Girasol. 午餐: Hacendado Arroz Cocido, Hacendado Chili con Carne. 晚餐: Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Pan de Molde Integral, Champiñones, Huevo. 小食/其他: Carrefour Pan de Molde 100% Integral de Trigo, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Zanahoria. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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