在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 84.23克 | 碳水物: 119.32克.
早餐: Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Milsani Streichfein Ungesalzen, Milch 1,5%, Bauernbrot. 午餐: Paniertes Schnitzel, Ei, Gut & Günstig Delikatess Bacon. 晚餐: Mandarine, Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Milsani Streichfein Ungesalzen, Milch 1,5%, Aldi Premium Knusper Müsli, Seeberger Cashewkerne, Schwarze Oliven, Ei, Sinnack Protein Brötchen. 小食/其他: Milka Choco Moooo. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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