在2024年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 31.50克 | 蛋白质: 35.09克 | 碳水物: 88.86克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. 午餐: Морская Капуста, Gea Масло Тыквенное, Кальмар Отварной. 晚餐: Морская Капуста, Тыквенные Семечки. 小食/其他: Киви. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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