在2024年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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641 千卡
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脂肪: 18.20克 | 蛋白质: 50.78克 | 碳水物: 66.09克.
早餐: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 午餐: Mercadona Pechuga de Pollo, Trevijano Couscous Mediterráneo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 小食/其他: Carrefour Barritas Muesli con Chocolate Negro . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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