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Oscilação 🤷♀️
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80.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 48.23克 | 蛋白质: 91.21克 | 碳水物: 81.58克.
早餐: Hortifruti Mamão Papaia, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 晚餐: Sadia Meio da Asa Tulipa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Hortifruti Melancia, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Itambé Requeijão Light, Ovo, Tortinha de frango, Mundo Verde Chia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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