在2015年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 80.34克 | 碳水物: 176.05克.
早餐: Becel Margarine, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Boiled Egg, Minute Maid Orange Juice, Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small). 午餐: Dairyland Skim Milk, Boston Pizza Strawberry Salad, Sushi Shop California Classic Maki Roll. 晚餐: Becel Olive Oil Margarine, No Name Frozen Mixed Vegetables, Uncle Ben's Basmati Rice, Salmon with Maple Syrup & Almonds. 小食/其他: Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small), Coffee with Cream and Sugar. 更多的......
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2597 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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