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Venerdì 26 gennaio 2024
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3020 千卡
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脂肪: 91.16克 | 蛋白质: 158.04克 | 碳水物: 330.05克.
早餐: Arance, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. 午餐: Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Sciropppo o Liquore, Vino Chardonnay, Torta Mimosa, Basko Agnolotti del Plin alla Carne, Formaggio, Sma Supermercati Lonzino, Speck, Salame, Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Grissini Semplici, Vitello Tonnato. 小食/其他: Chiquita Banana. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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