在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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131.7 公斤
最近减少: 18.0 公斤.
还有: 63.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1952 千卡
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脂肪: 16.78克 | 蛋白质: 66.63克 | 碳水物: 406.41克.
早餐: Bananas, Apples, Quaker Old Fashioned Oats, Good Grains Whole Flax Seed, Great Value Sun-Dried Raisins. 午餐: Potato (with or Without Peel), Tomatoes, Minced Garlic, Bush's Best Black Beans, Mushrooms, Onions, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Potato (with or Without Peel). 小食/其他: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Terrasoul Raw Brazil Nuts. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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