Ana Carla Chaves的日记, 2015年05月11日

74 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2015年05月11日:

1198 千卡

脂肪: 43.50克 | 蛋白质: 29.50克 | 碳水物: 173.60克. 早餐: Belvita Belvita Yogo Sabor Iogurte com Pêssego, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescau Achocolatado. 午餐: Batata Gnocchi, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 小食/其他: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Palmito. 更多的......

2431 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 7 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

3支持者支持

Simbora minina... desanima ñ...

2015年05月11日会员：: rogerpaixao


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Ana Carla Chaves的体重历史

查看完整的历史记录

Ana Carla Chaves的日记, 2015年05月11日

提交评论

Ana Carla Chaves的体重历史