salonpashott的日记, 2024年01月21日

在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月21日:

1141 千卡

脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 34.26克 | 碳水物: 130.96克. 早餐: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. 午餐: Cappucino Cincau, Mie Ayam. 晚餐: Seblak. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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