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1到5，总共175
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2024年01月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.5 公斤
11.5 公斤
2.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2024年01月1日
oke, 2024 diawali dengan bb sekian
semoga bisa konsisten hingga capai target ideal ya!
yuk semangat back on track dj tahun 2024
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63 公斤
11 公斤
3 公斤
合理的
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一个星期减少0.8 公斤
2023年12月18日
ya Allah alhamdulillah setelah melakukan workout abs Chloe thing + Lengan emiwong + Aerobik bodyfit selama 1 minggu. Saya juga diet IF 16:8 dan puasa daud jikalau mampu. Yuk semangat lagi buat closingan 2023
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.7 公斤
9.3 公斤
4.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2023年11月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.3 公斤
7.7 公斤
6.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2023年10月19日
hitungan tanggal 14 Oktober 2023
diet sebulan turun 2,25kg
yuk semangat, masih jauh dari target wkwk.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.8 公斤
7.2 公斤
6.8 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.1 公斤
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