在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 28.62克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 108.07克.
早餐: Itambé Iogurte Natural Integral (200g). 午餐: Batata Inglesa Cozida, Pepino Japonês, La Vita Alface Americana, Legumes Refogados. 晚餐: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. 小食/其他: Hortifruti Laranja Bahia, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Ovo Frito, Coxinha de Batata Doce. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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