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alana.olive03
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体重历史纪录
1到5，总共21
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2024年05月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.1 公斤
2.8 公斤
18.1 公斤
合理的
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一个星期减少3.3 公斤
2024年05月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.5 公斤
1.4 公斤
19.5 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2024年02月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.7 公斤
4.2 公斤
16.7 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
2024年01月27日
Dia 10... deixei de escrever minha jornada por alguns dias, mas nao quer dizer que eu deixei de lado a dieta ou desisti, não vou desistir dessa vez eu não posso... estou comendo certo e comecei ao jejum intermitente, mas estou vendo que isso não é pra mim. gosto de me sentir saciada e parece que com o jejum não estou... hj e o último dia de jejum, amanhã volto minha rotina de antes...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.6 公斤
2.3 公斤
18.6 公斤
合理的
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稳定体重
2024年01月24日
Dia 7. me pesei hj e perdi mais 1 kilo, no total são 2 kilos em uma semana que felicidade... comi dois pedaço de bolo e me senti mal... parece que joguei todo meu processo no lixo, espero que no dia 8 eu esteja melhor.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.6 公斤
2.3 公斤
18.6 公斤
合理的
(2条评论)
稳定体重
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