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Está indo, cada vez mais próximo do objetivo.
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81.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 99.13克 | 碳水物: 149.34克.
早餐: Hortifruti Mamão Papaia, Vitao Psyllium, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 午餐: Cini Limonada Suíça , Salgadinho de Festa, Hortifruti Manga Tommy, DIA Pescada Branca, Sadia Galeto, Salada de Maionese. 晚餐: Hortifruti Beterraba Cozida, Abóbora Moranga, Seara Empanado Recheado de Presunto e Queijo. 小食/其他: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Itambé Requeijão Light, Ovo, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Mundo Verde Chia. 更多的......
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615 千卡
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运动:
Spinnjng - 1 小时 和 11 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 49 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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