在2015年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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114.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 34.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 64.98克 | 蛋白质: 108.73克 | 碳水物: 22.18克.
早餐: Ovo Frito, Café com Leite Integral. 午餐: Camil Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuleta Bovina. 晚餐: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rabanetes. 小食/其他: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo de Codorna. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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