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DanielleMorais的日记, 2015年05月6日

Eba! Comendo bem e baixando!
65.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月6日:
748 千卡 脂肪: 26.13克 | 蛋白质: 57.87克 | 碳水物: 66.27克.   早餐: AdeS Leite de Soja Original, Sadia Requeijão Cremoso Light Speciale, Tapioca, Café com Açúcar. 午餐: Camil Feijão Branco, Bucho. 晚餐: Perdigão Batata Palito Congelada, Kibe Assado. 小食/其他: Nestlé Creme de Leite Leve, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. 更多的......
1740 千卡 运动: 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤


评论 
:D 
2015年05月6日 会员:: vafass
\o/² 
2015年05月6日 会员:: rogerpaixao

     
 

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