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Mercoledì 10 gennaio 2024
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73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2169 千卡
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脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 151.57克 | 碳水物: 257.08克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Caco Mela, Crownfield Fiocchi d'Avena. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo. 晚餐: Cime di Rapa, Divella Orecchiette (Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Mila Nocciola Cioccolato, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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