在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 26.21克 | 蛋白质: 52.59克 | 碳水物: 120.67克.
早餐: Clara de Ovo Cozida, Aipim (Cozido), Herbalife Shot Matinal, Suco Detox, Café. 午餐: Laranja Pêra, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Sopa Milagrosa. 小食/其他: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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