|
Сегодня снова небольшой отвес. Радует. Пришли морозы. Гулять по улице не хочется. Обручальное кольцо всё ещё впивается в палец, раздражает.
|
108.1 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 38.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 100.40克 | 碳水物: 154.81克.
早餐: Салат из Пекинской Капусты, Карусель Оладьи Печеночные, Овощное Рагу. 午餐: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Печеночные Котлеты. 晚餐: Кукурузная Каша на Воде, Кукурузная Каша на Воде, Печеночные Котлеты, Смартори Котлета Куриная Жареная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|