在2024年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 46.58克 | 蛋白质: 71.67克 | 碳水物: 184.59克.
早餐: Telur Dadar, Nasi Goreng, Karipap, Mie, Tahu Bakso, Bakso Ayam. 晚餐: Jus Jeruk Peras Segar, Sambal Goreng, Sambal Matah, Telur Dadar, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|