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体重历史纪录
1到5，总共52
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...
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2024年09月13日
mauuu memulai lagii setelah beberapa bulan off diet. off dalam artian rada bebas tapi tetap dikontrol yaa..
terakhir pas mau off, bb di 75kg
belakangan udah 73kg tapi tadi pagi bimbang udah di 74 lagii,, huhuu..
bb awal ku 117kg bulan Juni 2023 lalu yaa..
bismillah semangaatt memulai lagiiiii
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74 公斤
43 公斤
14 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
2024年08月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73 公斤
44 公斤
13 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2024年04月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74 公斤
43 公斤
14 公斤
合理的
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一个星期减少4.0 公斤
2024年04月18日
Naik 5kg pasca lebaran (kemaren ramadhan sempat menyentuh angka 73)
insyaAllah TURUN 15kg 💪💪💪
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78 公斤
39 公斤
18 公斤
合理的
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一星期增加0.3 公斤
2024年02月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76 公斤
41 公斤
16 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
TaRi ShaZa的体重历史
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