|
Ура. Выбралась из Новогодних + ( не записывала, но взвешивалась каждый день). Осталось пережить последний праздник.
|
108.4 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 72.62克 | 蛋白质: 111.82克 | 碳水物: 172.97克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перловая Каша. 午餐: Магнит Банан, Магнит Банан, Суп Овощной, Icim Брынза. 晚餐: Кутья, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Хек Жареный, SPAR Хек Жареный. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|