Kapodas的日记, 2024年01月2日

1e weging na kerst + oud en nieuw
natuurlijk teveel gegeten.
belangrijker om nu weer de regie te pakken en back to basic
vandaag tenmiste alweer gesport 💪

126 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 36 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加1.6 公斤

20支持者支持

👍🏻 succes! Je kan het!

2024年01月2日会员：: Aapie23

Je kunt het💐💐

2024年01月2日会员：: Ria7057

Succes!!!

2024年01月3日会员：: _vienna_

hier hetzelfde! veel slecht maar wel gesport..en veel aangekomen de laatste tijd. maar we kunnen het! toch?

2024年01月4日会员：: auroravanrees

@aurora, Jazeker " opgeven is geen optie" Het idee over een paar maanden slanker en fitter te zijn hoe ik steeds in gedachten!!!

2024年01月6日会员：: Kapodas


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Kapodas的体重历史

查看完整的历史记录

Kapodas的日记, 2024年01月2日

提交评论

Kapodas的体重历史