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joaniebuj的日记, 2011年08月9日

在2011年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
132.5 公斤 最近减少: 6.0 公斤.    还有: 41.8 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年08月9日:
1392 千卡 脂肪: 64.96克 | 蛋白质: 52.28克 | 碳水物: 155.59克.   早餐: whole wheat bread, poached egg. 午餐: Whole Wheat Bread, bratwurst. 晚餐: green beans, cauliflower, marinara sauce,  lasagne. 小食/其他: BANANA, apple. 更多的......
3333 千卡 运动: 游泳(慢速) - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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