在2011年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
132.5 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 64.96克 | 蛋白质: 52.28克 | 碳水物: 155.59克.
早餐: whole wheat bread, poached egg. 午餐: Whole Wheat Bread, bratwurst. 晚餐: green beans, cauliflower, marinara sauce, lasagne. 小食/其他: BANANA, apple. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|