melissataso的日记, 2023年12月30日

在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）

83.7 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 25.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月30日:

567 千卡

脂肪: 24.67克 | 蛋白质: 63.40克 | 碳水物: 20.28克. 早餐: Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Tomates Vermelhos, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Coelho. 更多的......

一个星期减少2.4 公斤

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