在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 50.31克 | 碳水物: 220.71克.
早餐: Nasi Goreng. 午餐: GaGa Mie Goreng Extra Pedas, Best Wok Mi Goreng Hot & Spicy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Bumbu Kacang, Sate Padang, Ketupat, Ayam Goreng, Pisang, Safiya Muesli, Haverjoy Havermout Instant, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. 小食/其他: Tropicana Slim Oat Drink Chocolicious. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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