在2023年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 39.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 79.48克 | 蛋白质: 78.85克 | 碳水物: 125.57克.
早餐: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом , Увелка Гречневая Каша на Воде. 午餐: Киприно Сыр Голландский 45%. 晚餐: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яндекс Лавка Солянка. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|