在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 62.75克 | 蛋白质: 95.68克 | 碳水物: 157.87克.
早餐: Банан, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином. 晚餐: Запеченные или Жареные Гребешки, Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, iFarm Микс Листовых Салатов. 小食/其他: Самокат Язычок с Сахаром, Global Village Корнишоны Маринованные, Мандарины, Братья Чебурашкины Творожная Масса Ваниль. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|