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Lepardldy的日记, 2015年04月29日

在2015年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
137.9 公斤 最近减少: 42.0 公斤.    还有: 72.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月29日:
505 千卡 脂肪: 8.81克 | 蛋白质: 65.40克 | 碳水物: 48.89克.   午餐: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Asparagus, Baked or Broiled Cod. 晚餐: Orange, Sweet Red Peppers, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 更多的......
4691 千卡 运动: 坐着 - 3 小时, 上班 (工作) - 8 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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