在2011年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 76.05克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 29.84克.
早餐: sugar free vanilla, coffee, atkins shake. 午餐: sunflower seeds, boiled egg, mt olive pickles, mayo, tuna, Baby Spinach. 晚餐: picante, grilled chicken, green pepper, Onions, mozzarella, lettuce. 小食/其他: cream cheese, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, almonds roasted salted. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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