在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 70.43克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 104.51克.
早餐: Ростагроэкспорт Кисель Вишнёвый Сахар 0, Братья Чебурашкины Творожная Масса с Изюмом 10%. 午餐: Яндекс Лавка Оливье с Курицей, Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная. 晚餐: из Лавки Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром. 小食/其他: Агуша Кефир 3,2%, Братья Караваевы Ватрушка с Лососем. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|