|
Два дня был откат ( не записывала, так как не видела причин для отката обычные качели). Сегодня снова заметный отвес. Очень радует. Кажется, что организм давно ждал возможности избавиться от этой тяжести.
|
110.4 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 40.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 89.77克 | 蛋白质: 95.86克 | 碳水物: 156.92克.
早餐: Макфа Гречка на Воде, SPAR Хек Жареный, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. 午餐: Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой, Яйцо Куриное, Макфа Гречка на Воде. 晚餐: Творог 18%, SPAR Печеночные Оладьи. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Печеночные Оладьи, Староминский Сыродел Сыр Чеддер 50%, Хлеб Черный, Кофемашина Капучино. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|