在2015年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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138.3 公斤
最近减少: 41.6 公斤.
还有: 72.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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496 千卡
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脂肪: 10.44克 | 蛋白质: 61.97克 | 碳水物: 44.13克.
午餐: Contadina Tomato Paste, Zucchini, Shrimp. 晚餐: Gala Apples, Mushrooms, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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