注册  |  登录

Lepardldy的日记, 2015年04月28日

在2015年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
138.3 公斤 最近减少: 41.6 公斤.    还有: 72.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月28日:
496 千卡 脂肪: 10.44克 | 蛋白质: 61.97克 | 碳水物: 44.13克.   午餐: Contadina Tomato Paste, Zucchini, Shrimp. 晚餐: Gala Apples, Mushrooms, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). 更多的......
4820 千卡 运动: 上班 (工作) - 6 小时, 坐着 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Lepardldy的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。